我全然接纳自己的身体,各种病变,如舌头上的小疮,鼻子不太通气……
我全然宽恕自己的身体,各种缺陷,如腰有点驼,瘦小……
我全然拥抱自己的身体,正在老化的细胞,器官、骨头、血管……
这个身体,已陪了我40年,被我当做一个工具,任意支使。刚开始,对这个工具有新奇感,但用了40年的任何工具,人都会不再新鲜,有点嫌旧,嫌脏,嫌不好使了。
被用了40年的身体,已经力不从心,欲振乏力。这时,更需要我们疼爱,呵护。
比如:多吃碱性食物,新鲜食物,少吃酸性食物,早睡早起,起居有常,饮食有节,不暴食暴饮。
其实,身体并需要吃太多,绝大多数是小我贪享舌头上的味觉刺激,和匮乏感的潜意识心理在做怪。
拥抱自己的身体,充满感恩地对它说:亲爱的身体,我全然感恩你,接纳你,拥抱你,宽恕你。
因贪吃上火的牙疼,舌疮,都会立刻减轻。身体自己是有意识的,所以称之为【生物能量体】、【生物意识体】。它感到“被爱感”“被尊重”“被接纳”,我明显地感到身体马上充满了能量,快乐的活力,变得轻松,舒畅多了。
渴求别人接纳你,是没有用的。必须先从内部的2个小我的互相接纳开始。必须自己全然接纳自己,让内在小孩感受到被自己的显意识小我和潜意识小我全然接纳。这是每个人的内在小孩最根本、也是被压抑得最深的需求。
不仅全然接纳潜意识暗狱中,被显意识小我压得喘过气来的内在小我,也要全然接纳被显意识小我为利欲而透支使用的身体。生物意识体,象是显意识小我的奴隶一样被虐待。潜意识小我,又象是显意识小我的囚犯一样被压制。而潜意识小我总会找到机会报复显意识小我的。如果中年不行,会等到晚年。如果晚年不行,会等到死后、来世。
让自己的显意识小我慈悲、平等地对待、接纳自己的潜意识小我和生物意识体。身体和潜意识小我也就会善待显意识小我。
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