《宽恕就是爱》
《宽恕就是爱》这本书是国际资深讲师,著名的身心灵导师保罗?费里尼最重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点,而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。
作者通过娓娓道来的充满哲思的话,帮助我们将恐惧转化成为爱,这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析,我们只需要记住书中的招数就可以了--只要这样做,就能获得内心的平静。
1、这本书是国际资深讲师、著名身心灵导师——保罗?费里尼最重要的作品。
2、《宽恕就是爱》是旷世灵修宝典《奇迹课程》的精义解读,畅销全球500万册的心灵成长指导手册。
3、本书集合了作者的两本世界畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。
4、华语世界首席身心灵小说家张德芬写序并推荐。
5、本书由台湾身心灵领袖人物若水译文审定推荐。
6、本书获得名模、高级定制时装设计师马艳丽的诚挚推荐。
《宽恕就是爱》这本好书,向来是我的枕边书之一,所谓枕边书,就是一看再看都不够,而且还要放在枕边时时回味的那种书。
--华语世界首席身心灵小说家张德芬
宽恕不是一个行动而已,它是一连串“正念”所累积出来的“心胸”,这不是听几次演讲或读几本书就能获得的经验,因为它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭抗拒等等隐藏的心态有关,我们必须化解掉那些内在的障碍,才可能体验出宽恕的真谛。
--台湾身心灵领袖人物若水
传统文化要求我们:宽人严己。殊不知,易批判自己的人,也易批判他人。在追求的过程中,难免与预期有所误差,而当误差产生时,我每每首先反省自身,也会自我批判,在点滴的过程中,忘了旅程中最重要的事务必然是--宽恕自己,及他人,轻装前进。想必,有不少人会像我一样,凡事清醒自身,那么,阅读《宽恕就是爱》则是必要的。自爱与爱人本是同一,宽恕自己与宽恕他人,获得自由的必经之途。
--名模、高级定制时装设计师马艳丽
超越恐惧选择爱
By 张德芬
在我的穿针引线之下,《宽恕就是爱》这本好书,终于在内地又改版上市了。它向来是我的枕边书之一,所谓枕边书,就是一看再看都不够,而且还要放在枕边时时回味的那种书。
《宽恕就是爱》这本书的内容,是集合了作者的两本著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点,而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。
作者娓娓道来的笔调,很容易让读者立时进入状况,顺着他清新的思路进入了一个广大无限的内在世界。而在字里行间跃然于纸上的,则是作者不厌其烦、真心实意与大家分享深刻无比的智慧与洞见的那份诚意。
“宽恕”显然是本书的一个重点,作者列举出了宽恕的四个原则、四个要诀以及循序渐进的十二个招数,真是非常的实用而且可行。开宗明义,作者就石破天惊地指出,宽恕的第一招是:承认自己的恐惧。一般人很少能够把“宽恕”和“恐惧”联想在一块儿。
原来,我们不能原谅他人的最大障碍,就是来自于内心的恐惧。而攻击他人的行为,也只是源自于我们出于恐惧的自我防卫。而每一个攻击,其实都是来自于内心深处的呼求--最终,我们每一个人都在呼求爱,都希望被爱。
当我们能够看见,原来所有的一切,都发生在我们自己的内在,外在的人、事、物,只是来提醒我们、指引我们转向内在,疗愈内在伤痛的助缘,那么就真的没有什么好去宽恕的了。因为我们不曾失去,也不曾被伤害,而且这一切,都只是源自于一个美丽的误会:我们不知道自己原来是百害不侵的--这是我们的本来面目,我们的本质。
所以作者说,“‘以为我已经失去了’以及‘明白我从未真正失去’,涵括了宽恕的整个内涵。当我们能够了解到,没有人、没有事物、没有情境需要我们去宽恕的时候,我们才知道自己真的获得宽恕了。”因为,宽恕真正的精义,在于宽恕自己,进而发现自己原来就是纯洁无罪的。
谈到无条件的爱,作者说,“想在有限的世界里寻找无限的爱,必定徒劳无功。所以,你能做到的最好方法,是让彼此更加意识到自己确实需要爱,并且率先负起爱自己的责任。”这就和宽恕一样,在宽恕别人之前,要先宽恕自己。在爱别人之前,或是要别人爱你之前,必须先爱自己。
从另一个角度来说,这是一个很激进的“个人全责性”的观念,也是灵修当中最究竟根本的一个论点。作者也提出了人生就是戏的比喻。我们可以想象自己是一部电影里面的主角,不但如此,还身兼导演、编剧、制片,甚至连选角的工作都由你包办了。在你电影中的人,只能依你给的剧本照本宣科,别无选择。
如此一来,你就把自己的生命责任,全都收回到自己的身上了。那你会问,为什么我要创造出这样的戏码呢?我一点都不喜欢。作者在书中也给出了解答,“其实,生活既非祝福你,也非惩罚你,它只是与你合作共事,促使你早日觉醒于自己的本来真相。生活是你的导师,它不断给你回馈、给你修正的机会,只是你不去听而已。”
因此,当你在生活中,碰到需要宽恕的人和事的时候,可以这样提醒自己,“他们都是来帮助我了解我自己本来面目的。透过他们,我学会了宽恕,我学会了爱自己,这是我们来到这个世界上最重要的功课之一。”
最后,我还是以作者优美、深远却又浅显易懂的句子来收尾,“你一旦看清了自己的真相,便会明白,没有人能剥夺你的爱,爱永远与你在一起。它虽然无形无相,但永远相随,须臾也未曾离开;它虽然是无限的,却任运自在地与周遭的有限世界互动。”
就让我们在自己周遭的世界中,发现这份爱吧。祝福你。
2009年初隆冬北京
评论