静心观照,帮助阿密走出40年的心灵阴影。过去,在阿密的潜意识中,阿密的内在小孩一直为长辈们之间的争吵、层出不穷的家族暴力事件而负罪、自责。所以,极度害怕父母和别人指责自己。只要被人指责,都会激发他强烈、病态的痛苦之身。
现在,通过内观,深层沟通,他了解到过去长辈之间的争吵,都是他们自己的业缘果报,因缘而生,因缘而灭,与自己无关。阿密终于从自责和负罪感的地狱深渊中,走了出来。
做为一个虔诚的佛教徒,阿密内观到在自己内在,有一个很诡秘的宗教小我。各种繁杂的宗教概念,反而会让人看不清潜意识层的真相。
直到深入学习《奇迹课程》,一边细读《告别娑婆》,一边内观自己的潜意识,使阿密觉醒到:旧人类的内在小我,都来自于潜意识层的自责、负罪感、分裂感、被遗弃感、恐惧——恐惧被未知力量惩罚。小我就是以所有这些为营养,潜意识层的自责、罪恶感、恐惧被惩罚,构成了内在小我的基本元素。
在潜意识层,0条件地宽恕自己的一切,就会瓦解内在小我所依赖的能量源泉。在潜意识层,全然地宽恕自己,是从内在小我的自责地狱和自我惩罚中获释的根本之道。
只有经由深层内观,才能觉照到自己和旧人类的集体无意识的自责,及投射机制。一个人不内观潜意识小我的黑暗面,就永远觉察不到内在小我是如何形成的,也就永远摆脱不了内在小我的无意识投射。
凡内在小我投射出来的,都是幻相、梦境。而本自清净、圆满的大空性,正是小我投射的屏幕。
整个轮回世界,就是内在小我的投射形成的。妄能是无形的业识、投射源;妄所就是被投射出来的整个外在世界。
当年,佛陀出生后,母亲即去逝。年幼的王子从此一直在对生老病死进行深刻的内观和反思。母亲的死亡,让他感到无常,也许让他有负罪感,才逼迫他不得不一个人去内观,静心觉照生老病死的无常,觉照内在小我的无明,最终证悟真我,圆成大我。
阿密深深感到:内观内在小我的心灵黑洞,是最有效的解决心灵创伤的法门。也只有剥开这一层内在小我,才会发现中心层——那里是空无、寂静、觉照的源泉。
在最核心层,就是我们每个灵魂清净圆满的自性、本自完美的心性、纯真圣洁的灵性。这里既是你的中心,也是整个宇宙的中心。既是你的美丽佛性,也是一切诸佛光辉灿烂的佛性,平等一如。
过去,人类的潜意识小我都是本能地逃避心灵黑洞。内在小我都会自责和自我负罪,这是小我的潜意识本能。旧人类对此是无意识的,这是隐藏在旧人类的集体无意识深处的一个死结。
看到父母或父母与祖辈争吵,我们幼小的心灵会感到分裂感、罪责感、被遗弃感。为了保护自己的内在小我,我们会将自己封闭在一个自我保护、自我防御的黑暗牢狱中。将自己封锁起来,这样只会向外投射出更多的恐惧。从表意识心理来理解,就是感召到更多的让自己恐惧、受害的事件和人缘。
与父母真心对真心的沟通之后,慢慢发现父母其实并不是象以前想象或感觉到的那样,蛮横不讲理、不通人情的倔强。当阿密一次次地面对过往铭刻在潜意识中的创伤记忆,当下光化这些心灵黑洞之后,对父母不再有恐惧心。可以坦然地面对他们的指责。心平气和地、超然物外地接纳他们的任何指责。
阿密先是向内在小我的最黑暗处去静心觉照,用自性本自圆满的光,全然接纳内在小我的一切。
在静心观照中,用0条件宽恕之光,清理内在小我的一切负罪。
在静心观照中,与本自光明、清净的心性连接。
在静心觉照中,一念之间,当下就光化了所有的恐惧、光化内在小我的潜意识黑狱,回归我们光明无量的清净本然。
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