在每个人潜意识中,都有一个小我-假我,阿密称之为内在小我。内在小我的本性是:不知恩、不报恩、不认错、怨人、管人、恨人。
在每个人的自性中,都有一个真我-大我意识。真我-self的本性是:内观-觉照意识、内省、感恩、喜悦、平静、自由、单独、爱。
静心观照和静心念佛,都可以从小我当下切换到self-真我。静心观照和静心念佛,都能让心回到“当下”,让心“接纳”当下的一切。
静心观照和静心念佛,都让意识变得足够清醒,这时才能够反观内照到潜意识中的内在小我。
静心,能让心清明觉照到自己潜藏在头脑深外的内在小我,有2种运作机制:
1 压抑——投射机制;
2自我防卫——封闭机制。
只有当你的意识觉察到内在小我的这两种运作机制,才有可能免于它的制约,才有可能从内在小我的监狱中跳离出来,跃入真我-self的世界:在那里,你是无拘无束的、喜悦的、自由自在的。那就是人们所向往的极乐世界。
内在小我的自我防卫——封闭机制,会我们在潜意识中造成多疑、猜疑的心理定势。头脑会无意识地将猜疑执为真实、不信任那些用真心对你的人,而让他们伤心,最终让你失去真爱。
自我保护机制强的人,与人交谈中,好争理,爱争上风。凡事都会看到对方的不对,为自己找理由,自我掩饰。
内在小我的压抑——投射机制,因为迷失了自己的中心,只想要改变外在的世界,只会给自己制造出一个更加混乱的世界。觉察不到:外在世界只是自己投射的幻相。
真我-Self意识,则是一个释放性的、0投射、0压抑、0防御的开放系统。由此会创造出一个全然信任、知恩、感恩、报恩、喜悦的世界;真我会让自己永远活在一个宽恕、平和、接纳的世界里。
静心,是一个完整、系统的灵性觉醒系统。在静心中,觉照自己小我的阴暗面;念念觉照自性的光辉。向内去静心觉照,就会在内在创造一个自己独知的极乐世界。
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