第五节 佛号光明,神游净土。
亲爱的,请微动你的嘴唇,
缓缓默念:
南无。。。
阿弥。。。
陀佛。。
先练习量子呼吸法。
请深深的吸气,然后屏息。
再缓缓的呼气,
在一呼一吸之间,保持停顿。
感觉心跳变得平缓,身体安宁,
呼吸中间的屏息,反而让你呼吸更加顺畅,
静观身体的感受。
深深的吸气。。。
气息由鼻腔、胸腔沉入丹田,
带进了新鲜的氧气和能量,
滋润着身体的每一个细胞,
缓缓深长的呼气,
带出了身体中所有的废气、浊气,
让一切病痛,烦恼,都远离你。
因为你专称念佛的缘故,
阿弥陀佛和十方如来降临到你头顶上方,放光给你灌顶。
你全身都充满了佛光。
沐浴在佛菩萨的光明中,
你自然就放松下来。
先放松全身的肌肉,
放松全身每一个细胞。
舒展你紧皱的眉头,嘴角笑起来,
微微上扬。
用嘴唇和舌尖,微微地默默称念:
南无——
阿弥——
陀佛。。。
你的身体越来越轻,越来越轻,
好像一朵白云,融进了蓝天。
随着阵阵微风,在空中自由自在的飘动,因为你仍然在微动嘴唇念佛的缘故,
就自然被阿弥陀佛光明吸引,
飞到了极乐世界。
在你的脚下,
是一片微波荡漾的七宝莲池,
清澈的八功德水,
在佛光的照射下波光粼粼。
美丽的七宝池八功德水面上,
弥漫着清香。
一朵朵七彩莲花,在微风中摇曳,
荷叶上一颗颗水珠,晶莹剔透。
微风吹过,水珠从荷叶上滑落,
融进了湖水之中。
你在极乐世界金色的天空中,
自由的飘荡,飞舞。
温暖的光明,金色的佛光,
照射在你云朵般的身体上,
一种久违的祥和,深入你的心房。
远离城市的喧嚣,放弃繁杂的思绪,
回归极乐世界的宁静与安详。
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